この記事で分かる事
身長サバ読み疑惑について
杏の体重・身長
身長が高いのがコンプレックス？
産後のスタイル維持方法
世間の声
今回は、3人の子供を出産後も抜群の体型を維持されている杏さんの美の秘訣についてお話しさせていただこうと思います。
目次
杏、身長高すぎて逆サバ疑惑。174㎝は嘘？
身長が高いことで、174cmに逆サバ疑惑が挙がっている杏さんですが、以下の画像で原田泰造さんと身長を比較してみるとヒールで杏さんが177㎝(推定)、泰造さんが革靴で178㎝(推定)になっていると考えると、身長差1㎝で大体写真のようになるかと思います。
この写真の場合、杏さんの身長は逆サバを読んでおらず174㎝である可能性が高いように思えますが、泰造さんがサバを読んで身長を高く公表している可能性も考えて他の方との比較画像も見ていきたいと思います。
出典元：girlschannel
杏ちゃん、鴨居から頭５cm以上飛び出してるんだけど…
これが逆サバ読みというものか^_^;
— ルナママ (@luna_chan_mama) February 19, 2014
若い女優さんはモデル出身で背の高い人だらけだよね。希子ちゃ168、杏ちゃん174かぁ。杏ちゃんは逆サバじゃないのか。
— 紫陽花 (@puffpuff0830) November 7, 2012
顔の大きさを基準に比で計算してみると、ざっくりではありますが東出さんと杏さんの二人の公式の身長に当てはまります。以下の計算を踏まえると、逆サバを杏さんが読んでいる可能性は低いことが分かります。
※しかし、写真を撮る角度や立ち位置などでも誤差は出る為、杏さんが174cm以上ないことの証拠としてはざっくりした推測です(そもそも5㎝以下の差を画像から正確に算出するのが難しい)
杏ちゃん身長高すぎときめきがとまらない
— 紫御麗(しおり) (@Kana02260329) October 23, 2019
実は高身長がコンプレックスだった？
もちろん、高身長を嫌に感じていて逆サバを読んでいるという可能性もありますが、杏さん自身は高身長を別段気にしていないそうで、それよりも自分の声やくせ毛に対してコンプレックスを感じている事を以前インタビューで答えられていました。(中学生の時は155㎝との事で特段大きくもなかったようで、高校を辞めてモデルを始めてから少しずつ伸びていったようです)
出典元：geinoujin
どんなに可愛い子でも美人な方でも、コンプレックスって絶対あるよね。
— Madona🌸 (@Madona_46star) January 7, 2020
産後のスタイルが良すぎると話題に！
2020年現在、3人の子宝に恵まれ育児と仕事の両立をされている杏さんですが、育児にひと段落付け芸能界に再び姿を現した際は、出産後にも関わらず以前と変わらないプロポーションで世間を大きく驚かせました。
出典元：crank
杏ちゃんスタイル良すぎんか！！
そしてその背をさらにこえる氷魚くんて…好き🥺🥺🥺🥺🥺— ちーやん®2y+6m (@c_0802mama) September 11, 2019
杏さんのスタイルが良すぎて毎回びびる、パンツスーツが似合う……足なッッッッが
— ㈱ふう (@yu_ko0220) August 9, 2020
現在の身長・体重
杏さんの身長は、公式では174㎝と言われており、体重に関しては非公開という事でしたが、巷では45、6㎏ではないかと言われているそうですがBMI計算が14.8とかなりやせ形になってしまう事や、出産をされたことからも現在は最低でも50～53kgはあるのではないかと推測できます。また、股下も86㎝と身長180㎝の平均股下である81㎝をも大きく差を付けるほどでかなり足が長いということもわかります。
出典元：princess
元々杏さんが双子を出産されたという事もあり、双子を健康に産む際の理想的な体重増加が9〜15kgと言われている事から、一度は60㎏近くまで体重を増やし、その後現在の体型に戻されているということもあり、かなり体型維持には気を遣われているという事が分かります。
東出くんと杏ちゃんには親近感わいてしまう…東出くん同い年だし、はじめての子供で双子だし、ああ大変だったんだよな…仕事も忙しかったのに、杏ちゃん体型キープしてるし3人目も出産してるし…いやー、すごい。
私はいったいどうやったら体型戻るかしら？— いと! (@itoconcon_29) January 14, 2019
私も双子＋上の子の３人育児だけど、杏ちゃんとこは尚且つ年子で、産後も美貌とスタイル保って仕事にも即復帰してるだけで尊敬に値するのに、旦那が心無い裏切りしてた上ワンオペ育児でモラハラだったとかハードモードすぎて…😣
nonnoモデル時代から好きだったから負けないで幸せになってほしいよ😢— EYE (@eye_have3girls) January 23, 2020
杏が産後に行っている体型維持の秘訣とは？
出典元：oricon
産後というと、主に以下のような事が原因で体重が減らないという風に言われていますが、この項目では如何にして杏さんが現在のスタイルを維持されているのかご紹介させていただきたいと思います。
ダイエット方法
・生活習慣の変化(食べる量が減らない)
・筋肉量の低下(痩せにくくなる)
・骨盤が歪んでいる(太るホルモンが多く出る)
産後ダイエットやっておるが、なかなか痩せない😩😩17キロも太ってしまった自分が悪いけど😩
— 유짱 (@yuchan20207777) August 11, 2020
そして昨日久しぶりに写真撮ったけど
太りすぎて全体的にパンパンすぎて泣けた😱
頑張って産後痩せたい😩— kumi ® 0m (@kuu_0811) August 12, 2020
スタイル維持方法一覧
杏さんは、主に以下の方法で今のスタイルを維持されているそうで、この項目ではそれぞれ簡単に説明させていただこうと思います。
出典元：cinemacafe
ポイント
①自炊(お弁当)、よく噛む
②体を温める、毎日お風呂に浸かる
③ウォーキングの練習(バランス感覚)
④トレーシーメソッド
1つ目は自炊をして、極力外食をしないという事ですが、やはり外食は油っぽいものが多いことからオーバーカロリーになりやすく必然的に太りやすくなります。また、よく噛むというのも満腹中枢を刺激して少ない食事の量でも満足できるようになるという意味で、ダイエットとして有効と言えます。
必ず太る方法
美味しい料理ほど、砂糖・油が多いです。
だから、外食ばかりだと太れます。
またチェーン店は、古い油を使ってます。
その理由は、油の価格が高いから。使いまわしするんだよね。
古い油は体内に溜まるので、脂肪に変わります。#ダイエット垢と繋がりたい
— ゆみこダイエット🐾 (@dietyaseneko) August 1, 2020
出典元：oricon
2つ目は、身体を冷やさないようにして基礎代謝を上げるというダイエット方法です。シャワーだけではなく、湯船にしっかりつかる事で内臓の活動が活発になり、無駄な脂肪等も燃焼しやすくなります。
3つ目は、ウォーキングの練習として頭に500mlのペットボトルを載せて歩くというもので、体重が減らない理由である『骨盤のゆがみ』を治すという点で、優れていると言えそうです。
冬は冷えの改善で体を温める食べ物や体を温める服や体を温める運動などをして血流をよくしてポカポカになって新陳代謝を増進して美肌とダイエット効果を促進したい。私が冬に冷えを改善するためによく飲むのは生姜入りのお茶です。生姜紅茶が有名ですが生姜烏龍茶や生姜麦茶もよいです。
— 必ず痩せる究極のダイエッター (@kyukyokudiet) August 10, 2020
産後骨盤が歪んで内臓が下がるから太るのよなんで、湯船の中で、片膝を立てて反対の足首を膝の上に置いて体を前に倒すと骨盤が整う、で、腕を上げる1分から5分程度すると、体感がつくから湯船で週2.3回すると1年くらいしたらたぶん、体重も落ち着くと思う
— 京本大我💗杏心＝あんず (@FHEiotMHZEqQAsh) April 23, 2020
4つ目は、トレーシーメソッドといって主にマットを使った体幹トレーニングのようなものです。これによって、筋肉量が増え基礎代謝が上がるほか、身体の柔軟性が増して骨盤のゆがみなどにも効果が見込めます。(動画は英語ですが、見よう見まねで問題ありません)
産後1ヶ月からトレーシーメソッドの腹凹ワークアウトしてて、毎日最低5分、できれば30分腹筋中心のメニューしてんのやけど、確実に腹が細なったぞ
このdvd買って10年ぐらい経ってて、上の子の出産後もこれで痩せたから元取れたな— スーパーウィッチk (@superwitchk) January 24, 2020
1週間で1キロ痩せた。わたしが努力しているからですよ！トレーシーメソッド激効き。この調子で今週も1キロ落としてクラブジェイソン行くのです。お腹周りが綺麗になってるよ。痩せてる頃より美しい、スタイルの良い体をメイクするのだ。忙しくて持久力作りまで出来ないのが残念なところ。
— まぶき｜社内SE (@_mabuki_) April 8, 2012
世間の声
産後芸能界に復帰した際は、スタイルの良さに多くの驚きの声が上がっていたようです。
杏ちゃんスタイル良すぎなw
— κ)∴∵∮ ) デ レ 幕 張 京 プ シ ャ ニ 🌰1 1～1 7, 1 8～ デ レ2次 ㍉ (@apkefzgrgaloc1) August 8, 2020
杏ちゃん離婚なのか。
杏ちゃんのデビューをすごい覚えてて、東武線界隈のケーブルテレビかなんかのイメージキャラクターだったんだよ。Wikiに載ってないけど…
東武線の1車両ぜーーんぶ彼女のポスターで、車両天井に等身大か！？位の縦長全身写真。スタイルの良さにビックリしたわ。— リキヤ（女） (@likiya) August 1, 2020
その他、スタイル以外にも東出さんの不倫騒動を受けて今後の子育てを応援する声も多く寄せられていました。
ってゆーかさー、離婚するぐらいやったら最初から結婚するなーってゆうねw杏さんかわいそう子供たちも可愛そう(´・ω・｀)杏さん子育て頑張って欲しいなぁ pic.twitter.com/kcAFUE61Fv
— な。 (@fuga370gt_LEXUS) August 3, 2020
今さらだし、いきなりだけど、私杏さん好きなんですよ。離婚だのいろいろあって大変だったと思う。子育て１人で頑張ってたんだなーって、すごく尊敬する。だからコロナが落ち着いたら、ぜひうちに遊びに来てほしい。愚痴こぼしあおうよ。田舎だけど、あそびきて
— オビ (@dkdkdoooonUVER1) August 2, 2020
まとめ
今回は、杏さんのスタイル維持の秘訣についてお話しさせていただきました。
ポイント
・身長174㎝、体重46㎏(股下86㎝)
・177㎝あるという逆サバ読みの可能性も
・本人は高身長を別に気にしていない
・妊娠中は体重が推定10㎏以上増えている
・それでも産後は素晴らしいプロポーションを維持
・秘訣は代謝を高めて、骨盤のゆがみを治す事
・杏のスタイルを絶賛、応援する声多数
これで今日の井戸端会議は終了です。
それでは、また(^^)/